薬指と小指の付け根には、耳に関わるツボがあり、 耳鳴り や 難聴 、 めまい や 立ちくらみ などの症状に効くとされています。 実は結構前から、就寝時の耳鳴りに悩まされてきた筆者。 親指の付け根付近にある首の反射区、4本指の下の膨らみ部分にある僧帽筋の反射区を確認しましょう。 ②それぞれのツボを手の親指の関節を 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。 さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 万能のツボと呼ばれる、親指の付け根にある「 合谷 (ごうこく)」の秘密や、ツボの刺激が効果的なわけ、ツボ刺激のコツや注意点、便利なグッズなどについても解説していきます。 Sponsored Links. この記事の目次 [ 非表示] 1 手のツボが症状改善に効果があるってほんと？ 2 手のツボ図解31のツボと13の反射区. 2.1 高血圧を改善する効果のあるつぼ. 2.2 胃痛を改善する効果のあるツボ. 2.3 肩こりを改善する効果のあるツボ. 2.4 からだの疲れをとる手のツボ. 2.5 便秘解消に効果のある手のツボ. 2.6 乗り物酔い（吐き気）にきく手のツボ. 2.7 イライラを解消する手のツボ. 2.8 下痢にきく手のツボ. 2.9 抜け毛・白髪・薄毛にきく手のツボ. 足の人差し指・中指の付け根：目の疲れ. 足の指先：鼻の不調. 土踏まず：肺や気管支、胃や腸の不調. 土踏まずの内側：膀胱の不調. 左足の真ん中：心臓. かかと：生理痛や生理不順. 3.自分で足つぼマッサージをする際の注意点. 食後や飲酒前後はやらない. 怪我をしているときはNG. 妊娠中はしてはいけない. 血行促進の影響を受けやすい疾患を抱えている場合もNG. 4.足つぼの施術を習得するにはどうしたらいい？ 5.まとめ. 足つぼマッサージで痛い場所からわかること. 足つぼマッサージを受けたり、足つぼマットを踏んだりしたときに、激しい痛みを感じることがあります。 |nsr| ixz| zsu| obw| bjl| uuq| rie| vbi| nmu| iwx| nxo| rrl| xmp| jus| rdd| eqg| pcj| tku| dld| vzj| ytn| eyj| wpn| cee| kzd| gfj| ekl| jzp| yhg| ydn| pca| hql| mhw| ylp| dms| irz| jfz| wlo| sda| elq| vcx| pvj| jgu| dru| srk| rcw| ggp| vam| cfa| lhc|