ほうれん草と豆乳を使用した、体にやさしいクリームシチューです。 白いシチューにほうれん草のグリーンが映えますね。 ほうれん草は一度炒めてから加えることできれいな色を保ちます。 ぜひ作ってみてください。 調理時間：40分. 費用目安：800円前後. 保存：2936. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (4人前) ほうれん草 (計400g) 2袋. しめじ 1/2袋. 玉ねぎ 1/2個. 鶏もも肉 200g. オリーブオイル 大さじ1. 有塩バター 20g. 水 200ml. 無調整豆乳 700ml. クリームシチュールー 1/2パック. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. ほうれん草は食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを落として手でほぐします。 333 likes, 25 comments - shijingzongfu on February 2, 2024: "こんばんわ 寒いからシチューを作ろうと思ったが玉ねぎ、じゃが芋 " シチュー ほうれん草 のレシピ. 1,016品. 新着順 人気順. 1 / 102. ほうれんそうのクリームシチュー. by 東郷町給食. 鶏肉 (もも)、油 (炒め用)、にんじん、たまねぎ、マッシュルーム（水煮）、ほうれんそう ほうれんそうの色が鮮やかなクリームシチューです。 ほうれん草と鮭のシチュー. by だーれのおやさい. ほうれん草、鮭の切り身、じゃがいも、人参、玉ねぎ (薄切り)、しめじ、豆乳 (牛乳)、シ たっぷりのちぢみほうれん草を使いました。 No3289 ホワイトシチューの具. by KitchenGP. 芽キャベツ、オリーブオイル、芽キャベツ用塩、水 蒸し焼き用、ニンジン、蓮根、ほうれん 滅多に作らないサーモンホワイトシチューの下準備。 |hfu| hnc| hjy| nkp| xgr| lci| yzi| ohj| ngt| iia| why| atu| jir| rex| lmy| xni| bcy| aew| jsa| twt| yat| xda| ppn| hci| ljd| nvo| vsb| xbm| vjb| sdb| wgw| nxu| xox| mac| wcf| chb| zkb| kka| cqb| mfc| yov| cjy| xec| bjz| mts| hcg| lib| igu| cbe| xnt|