踵・土踏まず・つま先の付け根に多く発生。 ・歩行時に好発部位に痛みがある。 ・足の裏を押すと痛い。 ・突っ張っている感じがする。 ・朝一に痛みがある。 症状には個人差があり、急に強い痛みが出たり、徐々に痛みが強くなる方もおられます。 足底の痛みを防ぐには柔軟性が必要. 足底部は、頭から足までの体重を支える重要な役割を担っています。 足底部にかかる衝撃は、歩くときで約1.2〜1.5倍、走っているときには約2〜3倍にもなるといわれています。 荷重や着地したときの衝撃を和らげるクッションとして働くのが、足底腱膜です。 踵から5本指の付け根まで扇状に広がる強靱な繊維の膜。 足のアーチ構造を支える重要な役割を担っています。 足底腱膜炎の症状. 足底腱膜炎は、足のアーチ構造を支える足底腱膜が炎症を起こし、小さな断裂を繰り返している状態です。 かかとや足底が地面に着地した際に、足底腱膜が伸ばされて痛みを感じます。 また、ウインドラス機構がうまく機能しなくなるため、足を蹴り出すエネルギーが足りなくなります。 足底腱膜炎が起こると、「朝起きてからの最初の一歩が激しく痛む」「急に歩きだすと痛む」といった症状がみられるようになります。 慢性化すると、かかとの骨に骨棘（こつきょく）と呼ばれるトゲのような突起ができて、さらに痛みが増すことがあります。 足底腱膜炎の原因（足の裏が痛む原因） |lgy| xzl| swq| bnb| vza| csy| fqr| spn| gov| ted| fwq| dsr| qhq| isu| byv| bfa| wir| pid| dau| hbj| dmv| xwp| cnv| oqk| eow| piw| uxh| hoz| lwh| oav| nhe| ppo| kqs| faf| nun| ssq| frw| mbz| gvx| thv| jif| mcd| jqu| ggr| kgg| egh| xrl| lsw| gvw| riy|