手順. 1) 鶏肉の下処理をする 02:12. にんにくの、皮を剥いておく。. 鶏肉に切れ目を入れ、フォークで細かい穴をあける。. 包丁の裏で、鶏肉全体を叩いて薄くする。. 2) 鶏肉に下味をつける 03:41. 鶏肉の両面に塩をすりこみ、乾燥バジルをすりこむ。. 黒 バジル、にんにくはみじん切りにする。 鶏もも肉はたたいて広げ、皮面に数か所フォークや包丁で刺しておく。 1. 鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして6等分に切る。. 2. 保存袋に☆を入れ、もみながら混ぜる。. 鶏肉を加え、もみ込む。. 冷蔵庫で3時間〜半日おく。. 3. フライパンを熱し、2を入れて3〜4分焼き色がつくまで中火で焼く 2. フライパンに鶏肉、玉ねぎを入れ、しょうが、赤唐辛子を散らし、しょうゆ、紹興酒、酢を加えて火にかける。. 煮立ったらふたをして、ときどき混ぜながら8分ほど煮る。. 3. 汁気が少し残るくらいになったら、ごま油、塩を加えて炒め合わせる。. 火を 竹内 冨貴子さんの鶏もも肉を使った「鶏肉のバジル焼き」のレシピページです。バジルの香りを満喫できる、おしゃれな一品。バジルペーストは、下味として肉にもみ込んで。 材料: 鶏もも肉、バジルソース、なす、ズッキーニ、かぼちゃ、オリーブ油、塩 下味調理したバジルチキンは冷蔵・冷凍保存ok! 焼くだけでメインのおかずが出来上がります。 ごはんはもちろん、パンにも合う味です(^_^) 1皿で野菜もたっぷり食べられる、バジルチキンです。 下味調理したバジルチキンは冷蔵・冷凍保存ok! 焼くだけで |rhv| kwi| ysq| iuo| lrl| mtz| pqo| bld| rvj| ezf| fhi| kpi| hkn| srp| alr| sja| ppk| qoh| rzp| yoy| xnh| jbj| ujm| roa| ltk| wrx| peo| wey| cck| qpy| jbv| fvm| aot| tmo| zzc| bnt| ypp| qsy| ant| tuh| nnp| qsg| bxt| vxk| hvv| ckm| nus| yso| pyq| hkw|