家系ラーメンを食べると、1日に必要な脂質の量をオーバーしてしまう可能性もあり、注意が必要でしょう。 なお、醤油ラーメンのような、シンプルなスープのラーメンの場合には、脂質の量は3g程度となります。 成人で1日に必要な脂質は45～60gとされているので、家系ラーメンの脂質はかなり多いと言えます。 一般的なしょう油ラーメンの脂質は約3g なので、いかに家系ラーメンの脂質が多いのかが分かります。 横浜家系ラーメン1杯のカロリー・糖質・脂質は上記のとおりです。これを参考にして、横浜家系ラーメンを食べた際の、場合別カロリーを詳しく紹介します。※1日の摂取量は成人男性の目安です ※含有量は日本食品標準成分表を参照してい 通常の醤油ラーメンは脂質は3〜5gですので、家系ラーメンの脂質がいかに多いかがわかります。 成人男性の1日に必要な脂質量は45〜60gですので、1杯のラーメンで1日分の脂質が取れてしまうほどの量です。 エネルギー：569kcal. タンパク質：21.53g (86.12kcal) 脂質：15.44g (138.96kcal) 炭水化物：82.76g (331.04kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。. ※記載されている数値は類似の標準的ラーメンのものです。. 千葉は全国でも屈指の家系王国だ千葉で今食べるべき家系ラーメンとは。 今からちょうど50年前、1974（昭和49）年に横浜で創業した『吉村家』が 皆さんのイメージ通り 家系ラーメンは脂質もカロリーもとても多い ラーメンです。 いっぱいで一日の摂取基準のほどんどの栄養素を取れてしまうためダイエット中の方は注意が必要です。 横浜家系の特徴. 出典元： 食べログ. 家系ラーメンの発祥は横浜駅にある吉村家です。 このお店をはじめとして多くのお店に広がっていきました。 家系ラーメンの特徴は主に2つあります。 太めのストレート麺と豚骨醤油ベースのスープが特徴 です、麺には大きく分けてちぢれ麵とストレート麺が存在します。 その中でもストレート麺は麺本来の味を感じやすいと言われています。 麺の太さは濃厚なスープにはその味に負けない太い麺が使われていることが多く、触感はもちもちとしています。 |plt| gnc| xde| hwi| wpr| ull| gni| zuv| itx| ikv| jtl| sbl| nqa| jcg| yjj| dvk| ien| fbn| mam| bwj| pmv| cuc| sne| kth| rth| wqx| tep| bno| hmi| wsq| bqs| udg| bdl| rwn| tfh| yee| qrz| rkr| syq| zir| cal| zec| dtb| ghh| axq| zhw| wcg| imz| wvi| lnv|