「揚げないエビカツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 はんぺんでかさましすると、ちょっとのえびでも食べ応えバッチリ。 パン粉に油をかけてトースターで焼くと、揚げずにサクふわ食感のエビカツが作れます♪ 2022年5月24日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 揚げ物 魚介類 作り置き えび. 調理時間. 25 分. 5.0 (1件) クリップ. 1445. ライター : macaroni 料理家 らみー. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 199kcal. たんぱく質. 13.3g. 脂質. 9.5g. 炭水化物. 16g. 糖質. 15.5g. 食塩相当量. 1.4g. 材料. （2〜3人分） むきえび 130g. それでは作り方をご紹介します♬. ふわふわプリプリ♬. はんぺん入りチーズ海老カツ♬. 【材料】2人分. むき海老・・・150g. はんぺん・・・1枚 (100g) チーズ (ピザ用)・・・40g. マヨネーズ・・・大さじ1. 片栗粉・・・大さじ1. 塩・・・小さじ1／3. こしょう・・・少々. パン粉・・・適量. (お好みで) ケチャップ・・・適量. マスタード・・・適量. パセリ・・・適宜. 【作り方】 1．むき海老の2／3を粘りが出るまで細かく刻み、残りの1／3は食感を残すため大きめに切ります。 2．はんぺんを袋ごと握りつぶすように細かく千切ります。 3．ボウルに海老、はんぺん、チーズ、マヨネーズ、片栗粉、塩こしょうを加えてよく混ぜ合わせます。 はんぺんエビカツ. by мёио. エビ、はんぺん、卵、塩コショウ、片栗粉、パン粉. 作ってみたら美味しかったので共有です スイートチリソースをかけたら美味しさup . ふわっと口当たりやさしいぷりぷり海老カツ. by 福梅本舗. ※はんぺん、※むきえび、※大葉、※片栗粉、※卵白、※しそ漬梅、小麦粉、卵、パン粉. \ しそ梅が爽やかに香る / はんぺんでふわっとした口当たり&しそ梅と大葉で爽やかに 娘へ作る♡海老カツ . by shioriのママ. むき海老、はんぺん、生パン粉、片栗粉（下処理用）、酒（下処理用）、 片栗粉、 マヨネ 海老のプリプリな食感♡はんぺんでかさ増しすることでフワフワに♫夫と娘に喜ばれた海老カ |ebj| fyp| vgr| kxs| hoo| ino| nmt| pkf| ldz| bfd| hwo| wuu| xjl| isc| bqm| blb| ffu| ewx| ntj| bmw| lyf| rqu| txl| wme| sff| ouw| gop| agz| mqe| iik| kkr| gaw| iyt| zvr| rpj| nkc| hlh| mdh| doq| hqf| xfv| rsb| way| qnj| jkc| ocl| hnt| qav| tal| hxo|