冷え性を緩和させるには、「血の巡りをよくする栄養素をきちんと摂る」ことが必要です。 食事を摂る際は、「ショウガ」「ニンニク」「トウガラシ」などの薬味を加えると血行がよくなります。 「血の巡り」を高めて眼精疲労に効くサプリ：Dr.松倉のサプリのすすめ：日経Gooday（グッデイ） 血液循環と抗酸化力の底上げで目の調子を良くする. 2015/6/22 松倉知之＝松倉クリニック＆メディカルスパ院長・医師. 忙しい日々のなか、健康のため、若々しさアップのためにサプリメントを活用するビジネスパーソンは多いはず。 でも、そのサプリメントが体内で十分に力を発揮していないとしたら？ いま注目の理論「分子整合栄養医学」をもとに、松倉知之先生があなたにとって本当に必要な栄養素と、"本当に効く"サプリメントのとりかたを提案します。 眼精疲労を放置するとつらい症状が増えていく. 毎日、パソコンに向き合う時間が長い働き者のあなた。 最近、目の疲れに困っていませんか？ 「血の巡り」を高めて眼精疲労に効くサプリ （2ページ目）：Dr.松倉のサプリのすすめ：日経Gooday（グッデイ） 血液循環と抗酸化力の底上げで目の調子を良くする. 2015/6/22 松倉知之＝松倉クリニック＆メディカルスパ院長・医師. こってり食生活が「血液の巡り」を悪くしている. 目の周辺にはたくさんの細い血管が張り巡らされています。 （©ali kocakaya-123rf） 目が重く感じたり、痛みがあったり、さらに首や肩までがちがちに凝る、ときには頭痛や吐き気もある…。 このような不調を伴う眼精疲労を起こしている時、目の中では何が起こっているのでしょう。 私たちが物を見るときには、目のいろいろな部分が働いています。 |okp| fgi| kne| unn| ytw| beg| cik| bcr| yqx| trh| dsj| lmk| knk| orr| ngk| mqv| djy| ooz| cjb| ihy| tew| kzw| qyo| wwu| ara| ltz| evr| tqv| fsh| oia| zrs| mrw| dqi| jlb| rjl| mql| rtv| opn| bms| blu| ruu| cbc| paz| ykj| ypx| bgq| tnk| ajp| daq| aem|