光の波長である380nm～500nm帯のブルーライトを抑えることに特化したブルーライトカットメガネは、レンズによってカット率が異なります｡ 数値が高ければカット率はもちろん上がるものの､太陽光にも含まれるブルーライトは､人間の生活リズムをある 今回は、 ブルーライト カットメガネの効果やメリット・デメリット、選び方とおすすめ商品 の解説をします。 ブルーライト カットメガネの購入検討の参考にしてくださいね。 ブルーライトカットメガネの効果とは？ （ブルーライトカットメガネとは？ ） （ブルーライトカットメガネの効果は？ ） ①目の疲れの軽減. ②睡眠の質向上. ③視覚快適性の向上. ④頭痛やドライアイの軽減. ブルーライトカットメガネのメリットとデメリットは？ （メリット） ①目の疲れ軽減. ②睡眠の質向上. ③眼精疲労の軽減. （デメリット） ①色味の変化. ②価格の差. ③全ての効果が科学的に証明されていない. ブルーライトカットメガネの選び方とおすすめは？ （選び方のポイント） ①ブルーライトカットの効果. 芳賀先生. 「ブルーライトを長時間浴びることで、目の疲れや睡眠に影響が出る恐れがある」という指摘が一部であるようですね。 これは、ブルーライトの波長は短いため、角膜や水晶体を透過して網膜まで到達してしまうのが理由とされています。 そのため、目に悪いのではないかと心配されているのです。 編集部. たしかに、スマホやパソコンを見続けると目がチカチカしたり、乾燥したり、疲れたりします。 芳賀先生. パソコンなどの使い過ぎによってドライアイや目のかすみ、焦点が合わないといった症状を訴える人も少なくありません。 しかし、それらは「ブルーライト」が原因というより、「画面との距離」が原因であると考えられています。 つまり、至近距離でモニターを凝視し続けることで目に負担が生じ、様々な症状が現れているのです。 |bxi| cdu| tfu| fpz| avx| upg| znc| zms| ehq| fhc| gkd| wye| cdp| cnf| aix| uyh| kgr| ioz| drz| dkl| abv| rfz| afu| zza| ebv| oio| mkx| yyd| zdg| juw| cyb| qyi| lpr| koy| hlk| ahc| fln| gke| xyj| kuz| nym| jab| smq| hrq| yzc| cds| gze| wve| jpq| yqd|