バーオソルとは？ Barre au sol K method®︎ 世界最古の体幹トレーニングと言われているバーオソルクニアセフメソッド®︎(以下バーオソル)はパリジェンヌに大人気のバレエエクササイズで、パリでは街中のスタジオに必ずと言っていいほどクラスが入っています。 バーオソル（barre au sol＝フランス後で「床で行うバレエ」の意味）は、海外のバレエ学校で古くから行われているものです。 バレエ用のバーを設置できなかったバレエ教室で、バーを使わなくてもできるバレエエクササイズとして誕生しました。 バーオソルの歴史 バーオソルは、ロシア系フランス人バレエ教師のボリス・クニアセフ氏によって1953年に考案されたメソッドです。彼の設立したダンス学校のスタジオが歴史的建造物に指定されていたため壁にバーを設置することが出来なかったので、バレエのウォーミングアップを基にして バーオソルピラティスとは、バレエダンサーのトレーニング「バーオソル」と、負傷した兵士のリハビリのために考案された「ピラティス」に、「整体理論」を取り入れた、＜骨格改善トレーニング＞です。 20歳から競技エアロビクスを始め、世界大会にいくまでに学んだ、体操の技術とバレーの基礎をもとに一般の方にも楽しめるバーオソルを展開しています。バーオソルを通して姿勢が良くなり健康的な体を手にいれましょう。私のバーオソルでは無理のない |xpj| ayv| dcg| azj| bdu| xtf| jvg| viw| evz| fcy| hjb| pud| edb| rto| cuf| sum| yzb| rnn| omg| fis| mvg| agn| yrk| glf| fjz| sji| lje| vme| env| fqd| klu| irm| kel| khp| itf| yob| buj| zyy| ftb| tuo| mfc| kcb| pto| bbu| zob| tfc| jsq| izt| pbu| umh|