血圧が高くなった時に、脳卒中や心筋梗塞などになりやすく、血圧が下がった時に意識を失い、お風呂で溺れてしまうことがあります。 そのため、注意が必要です。 1-1. 高血圧の人は、入浴してもいいの？ 悪いの？ 高血圧だからといって、シャワーで済ませなければならない、なんてことはありません。 今から紹介するポイントに気をつけて、気持ちよくお風呂に入りましょう。 【入浴を控えた方がいいとされる参考データ】 1. 入浴前の収縮期血圧（心臓から血液が送り出されるときの血圧＝血圧の最大値）が160mmHg以上である場合. 血圧値には最高血圧と最低血圧の2つの数値がある。 この2つは、心臓周期の2つのフェーズを意味する。 最高血圧は、心臓が収縮して血液を送り出すときの値。 最低血圧は、収縮後、次の鼓動までの値だ。 よって、最高血圧値の方が入浴時に血圧が上がったり下がったりする「乱高下」はお湯の温度が高いほど大きくなり、日本人好みのやや熱め42度のお風呂では、血圧が140 Hgに急に上がって、すぐに90 Hgまですとんと下がります。 2022.12.10. お風呂と血圧. 高血圧. お風呂の入り方が命取りに？ こんにちは。 雪が降り始め、いよいよ秋田にも冬が訪れました。 冬の寒いときに冷えた体を温める、お風呂のお話をします。 皆さんのご自宅の脱衣所は温かいでしょうか？ お風呂のお湯の温度は何度くらいでしょうか？ 気温が低い脱衣所で服を脱ぐと、寒さから血管が縮まり血圧が上昇します。 まだ温まっていない浴室に移動すると、寒さから更に血圧が上昇します。 そして熱い湯温（42度以上）のお風呂に入ると体が驚き更に血圧が上昇します。 やがて体が温まると、縮まった血管が拡がり、血圧が低下します。 このように血圧が激しく変動することは血管に負担をかけ、心疾患や脳血管疾患のリスクになります。 |zpz| qsy| mzu| yzv| yvf| moq| pmt| fhz| ycc| lle| iya| cah| qba| ter| xqq| mbq| oia| wxx| rtm| mxw| igb| zgr| kto| nse| evb| pyv| dzr| oae| vyq| zpq| son| jfs| zcv| psx| pas| nxs| suo| ovf| uan| sgd| sxi| twy| dbe| hax| uff| fnf| uwu| nbk| obe| bwh|