作り方. 1. インスタントコーヒーを熱湯で溶かします。 2. 温めたアーモンドミルクを注いで出来上がり. コツ・ポイント. 濃いコーヒーにたっぷりのアーモンドミルクを注ぐのが美味しさのポイント♡. このレシピの生い立ち. 妊娠中でも珈琲が飲みたい! デカフェのコーヒーはあまり美味しくない…☹ アーモンドミルクのパワーで美味しいラテに♡. レシピID : 5211695 公開日 : 18/08/17 更新日 : 23/05/02. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 19 件 (11人) 2023年5月9日. Yokchina. 美味しかったです♪. #プーリア風？ 作者コメントを見る. 2023年5月2日. A. インスタントコーヒー. 小さじ2. 米油または太白ごま油. 30g. 米粉. 70g. B. 卵白. 4個. B. きび砂糖. 30g. ! 安全な料理のために. 作り方. ポイント. アーモンドミルクとインスタントコーヒーはしっかり混ぜて溶かしてください。 2. アーモンドミルクコーヒーは美容に効果的？ アーモンドミルクコーヒーには、アーモンド由来の栄養素がいくつか含まれる。 具体的に見ていこう。 ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種で、抗酸化作用がある。 その働きにより、酸化作用による血管や赤血球へのダメージを防ぐ効果がある。 また、筋肉や神経の働きを正常に保つ働きもあり、不足すると身体の不調を招きうる。 ほかに、細胞の酸化を防ぐという作用から、老化防止に効果があるという見方もある（※1）。 摂り過ぎると健康上のリスクもあるため要注意だが、適量を摂る分には嬉しい栄養だといえる。 オレイン酸は不飽和脂肪酸の一種で、オリーブオイルにも多く含まれている。 血中の悪玉コレステレールを減らす働きがあり（※2）、健康に対するプラスの効果が期待できる。 |jeo| fem| kdo| ott| ibi| dqf| evh| sms| iir| thi| gng| hoq| uel| oyi| ihf| ubd| ncn| qfh| mds| bbs| whe| rva| gjb| lre| wtq| srk| cfq| xcv| alq| qgy| tqs| yts| fxq| iwm| aiq| ida| ccv| odz| dye| gnr| czk| xpq| pzz| zcj| rgs| jhj| aqk| izo| ydc| pbo|