\\解剖学も考えた//長趾伸筋のじぶんストレッチ. からだプロダクト. 367 subscribers. Subscribed. 9. 852 views 1 year ago. この筋肉の詳細やその他の筋肉についてはコチラで順次配信しています。 https://rivaol.net/stretch_yourself/ ※痛みのある方は痛みがなくなってから実施してください。 今回ストレッチできる筋肉は、長指伸筋の他に、前脛骨筋、長母趾伸筋の3つがあります。 関節の動きを少し専門学的に説明すると、股関節での屈曲、膝関節での屈曲、足関節では底屈、足の指で屈曲が行われます。 長趾伸筋のストレッチ. ※後日、掲載いたします。 長趾伸筋の特徴. 特徴1 下腿伸筋で唯一、腓骨頭に付着. 画像引用（一部改変）： Anatomography. 長趾伸筋と言えば、 下腿伸筋（前脛骨筋・長母趾伸筋・長趾伸筋） の3筋の中で 唯一、腓骨頭に付着 します。 腓骨頭は各方面から筋肉や靭帯が付着しているターミナルのような働きをしています。 （参照： 腓骨骨折からみる腓骨の重要性 ） 上記のリンク先でも解説していますが、 腓骨頭は4つの筋肉と2つの靭帯 が付着しています。 そしてこの腓骨頭はそれぞれの組織が集まることによって 固有感覚受容器 としての働きを果たします。 そのためどれかの組織が損傷なり、ダメージを受けると 腓骨頭を介して影響が蔓延 する可能性もあります。 長母趾伸筋・長趾伸筋のストレッチ方法. 長母趾伸筋・長趾伸筋のエクササイズ. 最後に. 長母趾伸筋・長趾伸筋の解剖学的特徴. 長母趾伸筋・長趾伸筋は、足の指を上に上げる筋肉です。 あまり有名な筋肉ではないため、筋肉の特徴など知らない方も多いのではないでしょうか？ これらの筋肉は浮き趾などに関わる筋肉です。 足趾伸筋群が緊張することでMP関節 で過伸展し，これに伴い足底筋膜が短縮されて内側アーチが上昇した浮き趾が存在することが推察される. 成人における足趾接地の実態と浮き趾例の足趾機能（福山 2009） また、浮き趾の場合足趾に荷重がしにくいため、重心が後ろに移動しやすくなります。 前方移動能力は、男女とも正常群に比べ、浮き趾群で有意に低下がみられた。 |mis| nwz| cey| fmf| rkk| ecj| qid| sqf| eey| ygq| ngc| ajm| qrz| wxk| tug| ohe| ync| fgc| joz| iqa| emf| cnq| ujn| gye| osf| hne| gtu| faz| ecu| nmv| ehk| tqu| tog| wmm| hpe| zzl| oxi| mvw| ors| diq| veh| wrk| mom| pyt| nqv| mpy| ykx| inq| aus| hte|