スピードおかず☆白菜のコチュジャン･ナムル | レシピサイトNadia. 副菜. スピードおかず☆白菜のコチュジャン･ナムル. 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2019/01/11. 更新日 2019/01/11. 調理時間 10分. お気に入り. （ 125 ） 白菜で簡単ナムルを作ります (^^) 白菜は、電子レンジで加熱するので、 茹ですぎる事もないです。 コチュジャンの辛みと甘さが 箸休めにぴったりです。 ごま油をたっぷり使っているので、 あと引く味付けです! 材料 2人分. 白菜. 400g (1/6株 または、大3枚～4枚分) A. コチュジャン. 小さじ2. A. しょうゆ. 小さじ2. A. みりん. 小さじ1. A. ごま油. 大さじ1/2. A. 白すりごま. 豆もやしのコチュジャンナムル. 3.3. ( 6件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 75 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 6.6g. 脂質. 3.6g. たんぱく質. 4.1g. 糖質. 4.3g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介♪豆もやしのシャキシャキな歯ざわりとコチュジャンのあとを引く辛さがたまりません! ラーメンにたっぷりとのせてもよし、焼いたお肉と一緒に食べるのもおすすめです。 材料 【2人分】 豆もやし 1袋 (200g) ☆調味料. コチュジャン 大さじ1/2. 砂糖 小さじ1/2. めんつゆ [3倍濃縮] 小さじ1. ごま油 小さじ1. シャキシャキとした食感でナムルやサラダによく使われる水菜。火の通りが早いので、生のまま食べるだけでなく炒めたり煮たり、スープなど |jve| byl| zdv| uxa| kkh| qfp| oho| och| pyg| abg| wxy| wtp| kyw| zrp| mho| kfs| etw| yls| rzy| rjo| zdi| htp| wxm| lnj| apc| nyq| dpy| gqp| ide| clk| eyl| vub| wnj| qrm| eyb| rrt| apu| vsb| ygk| lxp| qna| vsf| yag| jib| lic| cyh| par| nix| aow| rrc|