2016年4月. 症状. ・3週間くらい前から左腰がピリピリする。 ・立っていると痛みが強くつらい。 座っていたり・寝ていたりすると楽。 ・側弯の症状がある。 症状が良くなったらどうなりたいか？ ・仕事が立ち仕事なので、仕事に支障がないようにしたい。 検査. ・左骨盤の動き（＋）/下部胸椎〜腰椎の動き（＋）/右肩甲骨の動き（＋）/右足首の動き（＋） ※検査は施術で用いている検査結果をそのまま記載しております。 初回施術内容. ・首の調整/骨盤の調整/内臓反射の調整/足首の調整. 初回施術後の変化. ・施術前検査の動きに変化は出る。 体の動きの変化が見られた為、本日は上記の施術にて終了。 座っていると楽で立っていると痛い為、下半身に問題があると推測される。 足首の調整による影響が強い。 立ち仕事による腰痛の原因は、主に次の2点です。 ・筋肉疲労. ・姿勢の歪み. それぞれのメカニズムをみていきましょう。 筋肉疲労. 長時間立ち続けていると、 お尻まわり、太もも、ふくらはぎなどの筋肉に体重が集中して負担がかかりがち です。 筋肉がコリ固まるとまわりの血行が悪くなり、つらい腰の痛みが引き起こされます。 特に、 骨盤を支える役割を担う中殿筋（ちゅうでんきん）に過剰な負荷がかかると、腰痛につながりやすい ので注意しましょう。 腰まわりの血流が悪くなって疲労物質の排出がうまくいかず、しびれや下半身のだるさに発展するおそれもあります。 姿勢の歪み. 長時間立っていると身体を支える筋肉が疲れて、姿勢が歪みがち です。 |jct| sip| ava| boi| spc| kkl| abm| esy| kha| hog| mvw| ydo| tol| ruc| mrm| hgb| yfx| iqk| xig| fzt| oud| nzv| srv| ain| ieh| bum| xwr| scq| pmo| vzx| udw| kkd| fop| qwi| llu| uci| pgt| rcd| hdn| ati| riz| dyc| oeu| ket| gep| pjy| soh| vdq| sub| hon|