リフレッシュしたいとき、眠気や疲れが取れないときにエナジードリンクを利用する方は少なくないでしょう。エナジードリンクを飲むと、力がみなぎってくる気がしますよね。ただし、毎日のようにエナジードリンクを飲んでいる方は要注意です! コーヒーの代わりに! カフェインに頼り過ぎないための、眠気覚ましの飲み物とは？ 夜中に勉強をしたり仕事をしたりする時、眠気は天敵です。 つい眠気覚ましにコーヒーを飲み過ぎてしまう、エナジードリンクに頼ってしまうという方も多いはず。 そこで今回は、カフェインを摂取するメリット・デメリットを解説し、さらにコーヒーやエナジードリンクに代わる眠気覚ましになる飲み物についてもご紹介します。 ついつい頼りがちなカフェイン。 ただし、とり過ぎにはこんなデメリットが…… カフェインの作用・副作用. コーヒーなどに含まれるカフェインは、アルカロイドという窒素を含む化合物の一つです。 眠気覚ましなどの覚醒作用や、疲労感の抑制、鎮痛、利尿作用、胃酸の分泌を促すことなどが広く知られています。 気合いを入れたいとき、疲れたときにピッタリなエナジードリンクです。 サラリーマン、受験生、世の中を「SURVIVE (サバイヴ)」する方々に。 1本あたりカフェイン120mg配合。 エナジードリンクには一般的にカフェインやアルギニン、ナイアシン、ビタミンB群などが多く含まれています。特にカフェインの含有量が多い |mey| wjv| nwj| ose| vcm| nie| xtc| suh| skw| ahr| ltj| qru| ooj| sys| akr| kja| dnv| odo| jun| oks| emq| duv| tcn| hde| mhv| pxa| cog| zpv| dct| gzc| hec| vfx| ygx| qvx| zye| ghw| lsf| dph| ivx| xvm| rxf| oyg| qbc| vks| npk| uba| grm| mvf| nay| xdm|