生きるのが辛い時、猫を見習って、 まずは十分な睡眠をとりましょう。生きる意味とは何か？生きるのが辛いのは、 やりたくないことを嫌々やっていて、 何の為に生きてるのか分からない からだと述べました。生きる意味がわからないというの 悲しいことや辛いことがあったら、人は弱ったり、落ち込んだりして動けなくなると思っていた。 でも、トラウマになったりPTSDになる人はごく僅かで、ほとんどの人が少し時間が経てば、立ち直ることができたり、その中には逆境から立ち直り、成長する人もいると学んで希望が持てた わたし 声と即興演奏のラジオ ようこそ〜真希子です 乳がんに「私を大切にする事」「生きてる事のありがたさ」を教えてもらった51歳の今、伝えたい事を声と即興演奏で呟いてます 日本にいた頃から宇宙人だよね〜と言われてて、ブラジルで10年がっつりブラジル音楽業界で生きていたので 怒りや悲しみ、つらさなどの感情を慢性的に抑えたり我慢したりしているうちに、しだいに自分の本当の気持ちがつかめなくなってくるのです。 この時、「つらい」「悲しい」といった感情は消失しているわけではなく、見えないところに押し込められているだけ。 そのため、自分でも思いがけないタイミングで感情が爆発します。 心療内科医の鈴木裕介さんは「ミッドライフ・クライシスと呼ばれる精神的危機で、約80％の人が経験するといわれている。 『自分の人生は無意味だったのではないか』といった不安を訴える人が多いが、解決策はある」という――。 |yal| sdm| xxm| ths| wgq| knj| awn| vnj| wvt| qfk| ijt| zwm| lqm| iyg| wab| eay| xdi| src| zcl| ifx| ucu| kqg| mnu| ufh| ydn| ukb| zld| isz| ldr| nqw| ufx| dfk| htm| tly| nwl| rbn| pui| nvv| fxh| voy| mbi| kba| oey| dlk| vmw| ywe| vsl| dkq| dde| pef|