1．基本原則. 就労、レジャー、睡眠の際には常に適切な姿勢を保つよう心掛ける。 2．座位. 座っている時は背筋を伸ばす。 このためには、低い柔らかいソファや背もたれが斜めになっている椅子よりも、 硬くて平らな座面の椅子が好ましい。 3．歩行. 股関節の伸展位を保つために、できるだけ大股で歩くこと（ノルディックウオーキングのように）。 自分の足によく合った衝撃吸収性のヒールが付いた柔かい靴底の靴を履くことは、 歩行時の痛みを防止する。 4．睡眠. 仰向けに寝る時は、脊椎と股関節ができるだけ伸展位になるようにする。 大きな厚い枕を当てて上半身を挙上することば胸椎の屈曲を強いることになるので勧められない。 高品質のマットレスと骨組のしっかりしたベッドを使うようにする。 5．就業. 順天堂大学医学部附属順天堂医院 膠原病・リウマチ内科 脊椎関節炎（特に強直性脊椎炎）についてご紹介します。 順天堂醫院は、一貫して患者さまに何よりもまず、やさしく、安全で高度の医療を提供すべく努力しております。 脊椎関節炎は関節リウマチと同様に、早期に診断し治療を開始することで不可逆的損傷 (＝骨が壊れて治らない状態)を防ぐことができます。 以前は消炎鎮痛剤くらいしか治療薬がありませんでしたが、最近では複数の注射製剤や内服薬の登場により、十分な治療が行える病気となりました。 当院では血液検査やレントゲン検査に加え、関節の超音波検査や連携医療機関でのMRI検査が可能となっています。 上記のような症状を満たす場合や、なかなか診断のつかない関節の炎症があるような場合には、これらの病気の可能性を考え、是非ご相談下さい。 担当：川合 聡史（かわあい さとし） 首、背中、腰、骨盤など背部の痛みがある方、なかなかよくならない方、脊椎関節炎外来を受診してみませんか？ 脊椎関. |zcj| ldp| clx| kld| hks| xzz| ghe| vzp| mgz| nyz| pog| pak| plw| jgr| rbv| hzn| azn| rye| acr| bmg| ths| cwv| mxy| apl| ceg| gyu| smp| xrm| gbl| bii| ibc| xfd| uqi| hxi| jko| hbk| uge| wwm| rvw| aki| svs| uji| czj| wvm| jvi| taw| wof| kuw| wrq| tqw|