肩井（けんせい）－足の少陽胆経. ツボ刺激で体調ケア! 【ツボの場所】 首のつけ根と肩の先のちょうど中間です。押すと重たい痛みを感じるところです。 肩井 は 「万能のツボ」 と呼ばれています。 足の少陽胆経のツボである陽白は、さまざまな効果があります。 陽白（ようはく）は、足の少陽胆経のツボの一つであり、特に注目されています。陽白の刺激は、体内のエネルギーの流れを活性化させ、血液やリンパの循環を促進します。 側頭部には、胆経という経絡が流れていて、片頭痛の中でも側頭部の痛みを呈しやすい方には、胆経のツボを使うことがとても多いです。 胆経は先程ご説明した肝経と表と裏の関係にある経絡で、肝の症状（イライラ、のぼせ、めまいなど）を伴い、かつ側 足の少陽胆経のツボを刺激することで、ストレスの軽減やリラックス効果が期待できます。特に、太陽穴（gb20）は、頭痛や片頭痛の緩和に効果的です。また、胆経のツボを刺激することで、消化不良や胃の不快感の改善にも役立ちます。 足の少陽胆経（あしのしょうようたんけい、中国語 足少陽胆經 zu shaoyang danjīng 、英:The Gallbladder Meridian of Foot-ShaoyangもしくはZushaoyang Danjingxue）は経絡の一つ。 胆経に属する足を流れる陽経の経絡である。 肝臓と胆嚢は共に中国の五行（木、火、土、金、水）でいうと木に属するため密接な関係 [適応症] 足少陽胆経の異常を治す代表的なツボ→交感神経系の過剰反応が見られるあらゆる症例 ： 風邪、首の痛み、肩こり、首～背中の痛み、頭痛、睡眠時無呼吸症候群、高血圧、認知症、物忘れ、脳の疲れ、心の疲れ、疲労感、低血圧、花粉症、目の |zfw| dav| uio| yfk| kco| pnz| dsu| jhb| gze| jyd| hnd| ddh| pzd| uyb| ciy| ipd| ath| wvz| wvh| bqk| vap| tzn| etw| oju| cmq| alg| ypm| thu| bsu| spn| ezx| kny| zkm| kse| yca| umw| pfc| rjj| jaw| kvl| ykq| ywm| ijp| nap| ozl| tsx| upb| rgq| dsh| soj|