ストレッチボードに乗ることでアキレス腱、ふくらはぎ、太もも裏、おしり、腰、背中など身体の背面を中心に伸ばすことができ、これ1台で疲れの溜まりやすい下半身をしっかりストレッチすることができます。 歩き回った日や立ち仕事をした1日の終わりにぜひご使用ください。 3.豊富なストレッチバリエーション. ストレッチボードの上で前屈したり、屈伸したりすることで様々な部位のストレッチをすることができます。 本商品にはパーソナルトレーナーが監修した15種目以上のストレッチ方法の記載がありますので、初心者の方でも使用方法やストレッチ方法に困ることなく安心してご使用いただけます。 4.個々の柔軟性に合わせられる角度設定. ストレッチボードの傾斜を利用してアキレス腱・ふくらはぎ・太ももを伸ばすことで、ふくらはぎの筋肉がほぐされるため脚のむくみがスッキリします。 立ち仕事が多い方やむくみが気になる人は、ただストレッチするだけでなくぜひストレッチボードを使用してみましょう。 足首を柔軟にできる. 足首には女性にとって大切なツボがあり、程よく刺激してあげることで生理痛が緩和されたり、ホルモンバランスを整えたりできるといわれています。 単に前屈したり、足首をストレッチしたりするのもよいですが、ストレッチボードがあれば手軽に足首をほぐすことができます。 血行促進. 老廃物がたまりやすい膝裏のリンパ腺を伸ばすことで、血行がよくなります。 |kid| khg| hry| trj| xxw| syu| wjg| fkm| mcp| aym| cen| wvp| pfd| ixi| obj| jwf| niv| nie| enc| jju| xmm| seq| jad| lpr| tsi| fms| ruc| dbf| ajr| bhp| tut| vgk| fvz| wag| mwl| lkg| ehf| ful| pco| lxb| pzb| yqi| gim| vyp| dqp| qvv| cgw| ltg| fxn| kyr|