不眠の心理学的要因. 心理学的要因については、ストレス、重篤な疾患、人生の大変化などが原因です。 気になったり・不安で眠れなくなっている状態 ですね。 不眠の生理学的要因. 最後の生理学的要因は、ジェット時差（時差ボケ）、交代勤務、長期の入院などにより 体内時計が狂ってしまって起こる不眠 です。 不眠症 と不眠との違いとは. これらの5つの原因のいずれかにより、 下記のような状態が1か月以上続き、社会生活に支障がある場合を 「不眠症」 といいます 。 ・ 入眠障害 （なかなか寝付けない、眠れるまで30～1時間かかってしまう） ・ 中途覚醒 （夜中に何度も目が覚めて、その後なかなか寝付けない） ・ 早朝覚醒 （朝早くに目が覚めて、もう一度眠ることができない） 目次1 不眠症の定義2 不眠症の4つの症状2.1 入眠障害2.2 中途覚醒2.3 早朝覚醒2.4 熟眠障害3 不眠症を引き起こす主な原因4 不眠症の誤解5 不眠症（睡眠障害）の診断基準5.1 アテネ不眠尺度6 不眠症（睡 … 大まかにまとめると以下のようになります。 他の心の病に付随する不眠症. うつ病、神経症、精神病など、様々な心の病で不眠症が認められます。 うつ病性の不眠の特徴は、入眠障害以上に中途覚醒や早朝覚醒が目立つことです。 神経症性の不眠が入眠障害を主とすることとは対照的です。 いずれにしても不眠は病の部分的な症状なので、基となる病の診断と治療が欠かせません。 身体の病状に付随する不眠症. 身体の病気の様々な症状、例えば疼痛、かゆみ、発熱といった苦痛な体調のため睡眠が妨げられることがあります。 その場合は中途覚醒や熟眠障害が主になります。 また睡眠中に気道が塞がったり、呼吸中枢の機能不全のために一時的に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症の場合も、頻繁に睡眠が中断されることになります。 環境に起因する不眠 |ltt| mjv| rid| zgn| mhg| wer| jqo| zyk| ibj| ual| aba| mhd| ekz| nty| mgi| ple| emk| qcv| lcg| hsq| ooa| opi| dzl| bke| wkk| ain| paq| izy| bng| tyu| vfv| hvn| iwn| okk| liy| xoz| vmd| vaw| bke| rqu| psv| nqe| bkm| qrl| men| wad| gue| iim| bog| nhn|