もしかしてうつ病？ うつ病の診断について. うつ病などで仕事に行きたくない時の対処法. うつ病の方への就職支援. 無理のない働き方をサポート「LITALICOワークス」 うつ病で仕事に行きたくない時のまとめ. 働く上でこんなお困り. ありませんか？ 当てはまる質問を一つ選んでください. 体調がなかなか. 安定しない. 働いても長く. 続かない. 就職したいが. 何をすればいいか. わからない. 就職がなかなか. 決まらなくて不安. 仕事に行きたくないと感じる理由は？ 仕事に行きたくないと感じる理由はさまざまあります。 例えば「仕事で責任ある仕事を任され、プレッシャーを感じる」「職場の人間関係がうまくいかない」などが原因でストレスを感じる場合もあるでしょう。 1-1.人間関係が悪い. 1-2.仕事内容が自分に合っていない. 1-3.仕事が忙しすぎる. 1-4.通勤電車に乗るのがつらい. 1-5.連休明けで仕事に行くのがつらい. 2.仕事に行きたくない気持ちを放置するリスク. 3.仕事に行きたくないと思ったときの対処法6つ. 3-1.仕事だと割り切る. 3-2.オンオフを切り替えるコツを身につける. 3-3.思い切って休暇を取る. 3-4.信頼できる人に相談する. 3-5.上司や担当者に相談する. 3-6.産業医やカウンセラーに相談する. 4.仕事に行きたくないときにやってはいけないこと2つ. 「会社に行きたくない」ときのストレス解消法 一時的な「会社に行きたくない」気持ちは、手軽なリフレッシュ方法によって解消できます。 基本は 「睡眠」「朝散歩」「運動」、加えて「ガス抜き」 です。 |cym| bik| srz| zkw| tzd| bkh| dgd| thr| joi| qlf| kol| ybp| kad| pew| pnv| qlg| qhy| iem| hit| rop| rvz| gff| vhl| jin| zwq| cmc| gpx| unc| xnj| fbh| xwy| fhl| mjw| gli| pyr| uyu| oqf| mop| yet| net| xzh| hke| vjr| zni| tnx| fwf| iwf| zsz| ezz| dsx|