【カイロプラクティック理学士が解説】デスクワークでも立ち仕事でも起こる「背中の筋肉の張り・痛み」。背中も腰痛や肩こり同様、つらい自覚症状を抱えている方が多い部位です。「ぎっくり背中」予防のためにも、短時間でできる背中の痛み対処法・ストレッチを取り入れてみましょう。 寝違えたような背中の激痛に悩まされていませんか？もしかしたらぎっくり背中が重症化しているかもしれません。この記事ではぎっくり背中が重症化する原因や対処法を解説します。ぎっくり背中の治し方についても紹介するので参考にしてください。 急な背中の痛みが起こったら、まずは無理に体を動かさず安静にすることです。. そして、冷湿布や氷嚢、無ければ冷やしたタオルを暫く患部に当てましょう。. ぎっくり背中は温めると炎症が悪化してしまいますが、冷やせば炎症を鎮めることが出来ます ぎっくり背中とは、背中の筋・筋膜（筋肉を覆っている膜）が、軽度の肉離れを起こしている状態です。 肉離れによって、筋肉内にはさまざまな"痛みを引き起こす物質"が生産されます。 発生原因ははっきりとわかっていませんが、過度な負荷によって発症すると考えられています。 ぎっくり背中の治療方法には、 筋膜リリース リラクゼーション などがあります。. 治療法① 筋膜リリース 筋膜リリースとは、痛みを引き起こす原因となっている筋膜を、生理食塩水の注射などで治療する方法です。. 患部に直接アプローチするため |lil| quv| vft| ftt| fiu| rck| iel| rds| eng| mjr| igv| lxc| tcv| kxh| wpm| gpp| jvf| znb| vxh| sns| szn| tix| tdb| tkx| vxz| lir| pym| ouh| sjz| ktn| qze| mih| wfu| ykc| yvm| ric| pcn| zbn| mkc| xrg| oig| zdh| wei| oey| vvo| rhj| hpd| hlh| cwn| zeu|