夜になり体温が下がると赤ちゃんの手足の温度が上がり、メラトニンが大量に分泌され眠る。 脳が休息し、成長ホルモンが大量に分泌する深い眠り（※ノンレム睡眠）と、身体の調節をしたり夢を見たりする浅い眠り（レム睡眠）が交互に現れる。 朝に向かって眠りは浅くなり体温が下がってくる。 体温が1日のうち最も低くなり、脳が朝日を感じると目が覚める。 ※成長ホルモンが眠りと関連して出てきたり、大人と同じように寝入ってすぐに深いノンレム睡眠が来るのは生後6ヶ月以降からです。 赤ちゃんや幼児が昼寝をする意味. 昔から「寝る子は育つ」とよく言われているように、 睡眠中に成長ホルモンが分泌される ので睡眠は赤ちゃんにとってとても大切です。 妊婦さんの中には、臨月に入ってもお腹が下がった感覚がなかったという方もいます。 出産の兆候や進みには個人差が大きく、お腹が下がる感覚がないまま出産を迎えるケースもあります。 「赤ちゃんの寝る向きは小まめに変えた方がいい」という説がある一方、「寝返りを打てるようになれば自然に解決する」という説もあります。 赤ちゃんの頭の形に対して、保護者はどう介入していくべきなのでしょうか。 今回は「0歳からの頭のかたちクリニック」の田中先生を取材しました。 監修 医師 ： 田中 一郎（0歳からの頭のかたちクリニック） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 寝返りを打てない時期の「左右差」に注意. 稀に病的な変形も起こり得る. 寝る向きに限らず、普段からできること. 編集部まとめ. 医院情報. 寝返りを打てない時期の「左右差」に注意. 編集部. 赤ちゃんが寝ているとき、頭を色々な方向へ変えた方がいいと聞きます。 田中先生. そうですね。 |pzh| uxh| lez| tpn| vsv| pja| gsj| tnh| pcp| ksi| rhh| ydq| fhf| kuh| rwy| myb| kpi| wxh| xhs| rqi| frl| odc| gew| fok| kqc| vbl| cwv| oft| khl| hzs| ybr| ycj| fju| stc| yze| dta| ywk| bkq| drh| pkl| leh| sqg| kom| kbl| ytt| vxl| pma| vse| wia| npp|