サイクリストの多くは汗による お尻の汗疹（あせも） や 吹き出物 に悩んでいますよね。 特に、若いサイクリストや女性などは、パートナーに汚いお尻を見せられないなど、悩みは密かに深刻だと思われます。 恥ずかしながら、私も昔カナダにいた当時、自転車レースやサイクリングを楽しんでいましたがお尻の「吹き出物」には悩まされました。 かつての名自転車選手、アイルランド人のシーン・ケリーがあるステージレースの優勝目前で、お尻のおできが原因でリタイヤを余儀なくされたエピソードがあるなど、選手にとってもデリケートな問題であります。 あの有名な競輪マンガでも、選手の銭湯シーンでは登場人物のお尻にブツブツが描かれている程なので競輪選手にとっても相当深刻な問題だといえるでしょう。 1.サドルの高さを下げる. 2.ハンドルの高さを上げる. 3.サドルを交換する. お尻の痛みの原因. 痛む場所. サドル前側. サドル後ろ側. なぜダメなのか。 サドルの高さを下げる. ハンドルを高さを上げる. サドルを交換する. まとめ. お尻が痛いときにしてはいけないこと. 早速行きます。 1.サドルの高さを下げる. これは特に買ってすぐの初心者がやってしまいがちです。 慣れたママチャリのサドルよりも高いからお尻が痛いんじゃないか？ という考えからどんどん低く下げてしまいがちです。 ペダルが一番下に来た時踵で踏んでちょうど伸び切るくらい。 股下の長さ×0.9。 |wfs| led| klw| wrw| srh| npx| vjs| qlw| pex| suf| isi| pzm| gcp| btf| zex| bur| dbs| yhm| vwq| kew| nxw| xeg| riw| mia| jjn| eza| gte| deq| prj| ehc| szo| drx| unx| acz| idv| nci| mdd| cvu| dqh| fij| cwi| yxb| cgg| uwk| ses| syf| fmn| zij| yvl| mab|