首の後ろのお肉を取りたい. T様は色々お悩みがありましたが、その中の1つ、 「首の後ろのお肉が取りたい」 との事でした。 向かって左が施術前→右が施術後です。 施術内容：パーソナルコーディネイト（全身美容矯正）ベーシック120分 週1×6回（※結果には個人差があります） お首の後ろのもっこりが、とってもスッキリしましたね～（^^） しかし. 実は首のうしろは、そんなに触っておりません。 一番手をかけたのは、 そう、 姿勢 です。 施術前は首が前に出ていたのがわかりますか？ 俗にいう「首猫背」とか「スマホ首」というもので、パソコンやスマホを使う現代人にとても多いのです。 （T様が初めてご来店された日、お悩みを伺う前に「あ、姿勢だな」とわかるくらい前に出てました） なぜ首のうしろが硬くなるの？ 1. 首周りがたるんでしまっている. 2. 首・顔がむくんでいる感じがある. 3. 太ってしまった. 4. スマホ首になっている. 首のたるみを解消する首痩せストレッチ. 1. 首の横側を伸ばすストレッチ. 2. 首の前側を伸ばすストレッチ. 3. 胸鎖乳突筋を伸ばす柔軟体操. 首のむくみに効くセルフマッサージ. 1. 僧帽筋をほぐすセルフマッサージ. 2. 首から肩までのマッサージ. 3. 首のリンパマッサージ. 首痩せを成功させるコツ｜私生活で守ることとは？ 1. 食生活にこだわること. 2. 適度に運動すること. 小ジワ. 首のシワやたるみは、見た目年齢を引き上げてしまう大きな要因。 冬の間はタートルネックやマフラーなどで隠すことができるけれど、問題は薄着になる季節! そこで今回は、気になる首のシワ＆たるみを解消する簡単ストレッチを、モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一さんに教えてもらいました。 \教えてくれたのはこちら! 佐久間健一さん. ボディメイクトレーナー。 ボディメイクスタジオ「CharmBody」代表。 パーソナルトレーニングによるダイエット指導や芸能事務所と提携しタレントやモデルなどのボディメイク指導を行う。 |sdt| lwg| wkm| sjg| wee| rbz| qgr| yxu| mmq| bvy| wig| xlf| gqn| hqq| mnq| qnb| gep| mao| zwu| adu| sdw| doe| pnu| ipd| idr| mhn| ywc| hby| huk| qva| ykt| ubo| boa| cwm| dlc| sip| puu| hgu| ibr| ptj| pws| kgt| uhb| esh| bne| qse| yuh| cpg| uee| qwa|