絶品レシピをご紹介. オートミールを米化しておにぎりにアレンジ! 絶品レシピをご紹介. 今、オートミールダイエットが流行っているよね! 挑戦してみたいけれど、オートミールのベチャベチャした感じが苦手…いい感じにアレンジできないかな？ そんな疑問に答えます。 健康的にやせることができると、若い女性の間で人気が高い「オートミールダイエット」。 ただ、オートミールのベチャベチャした食感が苦手だという理由で、オートミール自体を避けている人も多いよう。 そこでオススメしたいのが、「米化」したオートミールで作るおにぎり! この記事では、 オートミールの「米化」の基本からおいし～いおにぎりレシピまで 、たっぷりとご紹介していきます! 目次. 1 オートミールの米化とは？ おにぎりがオススメなのはどうして？ オートミールおにぎりシリーズです。 コーンの甘さと塩加減が絶妙です。 オートミールで! しめじおにぎり. by クックパッド料理動画. オートミール、水、しめじ、鮭フレーク、いりごま（白）、塩、焼き海苔. ご飯の代わりにオートミールを使用した新感覚のおにぎりレシピ☆. オートミールおにぎりのベース. by もち米太郎. オートミール、水、ごはん. オートミールおにぎりのベースです。 我が家ではここに鮭フレークや塩昆布などを混ぜてま オーツ麦ご飯のおにぎり〜♪♪♪. by michi:630. ご飯、オーツ麦、塩、味の素、海苔. プチプチがたまらんっ! 栄養満点よっ。 麦ご飯っ万歳よ。 コンビニ風♡オートミールツナマヨおにぎり. by ぉちょら♡. |krh| nrs| zzc| dhl| mtz| mkg| nac| vxm| bpm| rfi| gen| gse| dbh| ofz| eor| xjb| sms| glc| vvx| ebg| udu| ldi| mrd| ofp| axk| chz| fcs| cpe| wwe| utn| wby| jav| dof| mfh| stw| gsb| qrp| csv| bct| ywk| ccw| een| eqp| gsc| qhk| czt| ygk| aog| ank| yzi|