by FUJIのおすすめ. 鶏もも肉、温かいごはん、クレソン、レモン汁、オリーブオイル、塩、粗びき黒こしょう. チキンソテーがゴロゴロ入った贅沢なおにぎり☆レモンとクレソンの風味がアクセントになっ 使うのは塩、レモン汁、バターだけ。 それなのに、この照り、この味とこく♡. おぶうさま. 材料 （4人分） 鶏肉（胸肉またはもも肉） 2枚. クレイジーソルト. 適宜. レモン汁（ポッカレモンでも） 大さじ3. バター. 10g. 作り方. 1. 鶏肉は、皮にフォークでたくさん穴をあけておく。 両面にクレイジーソルトをたっぷり目にふり、ビニール袋に入れてレモン汁を加え、よくもみ込む。 さらに30分ほど置く。 2. フライパンを熱し、鶏肉の皮の方から焼く。 （油は不要です）弱めの 中火 でじっくりと、焼き色がついて皮がパリッとするまでふたをせずに焼く。 3. 裏返して反対側も焼き色がつくまで焼く。 さらにふたをして、中まで火が通るまで 弱火 で10分ほど蒸し焼きにする。直射日光を避け、常温で保存. 発売日. 2024年3月1日. 原材料名. 食用植物油脂（国内製造）、醸造酢、砂糖、食塩、レモン果汁、香辛料、プロセスチーズ（乳成分を含む）、みそ、卵黄（卵を含む）、チキンエキス、チーズフード（乳成分を含む）、ソテー 塩レモンのチキンソテー. 調理時間. 10分. 摂取カロリー. 311 kcal. 食塩相当量. 1.6 g. ※摂取カロリー・塩分は1人分の値です。 キーワード. レシピ食材 2人分. レシピ手順. 鶏肉は一口大に切り、シーズンニングをまぶして揉みこむ。 フライパンに油を熱し、1を焼く。 器に盛り付け、くし切りにしたレモンやミニトマト・グリーンリーフを添える。 ワンポイント. オーブントースターで焼いても美味しく出来上がります。 このレシピに使われている商品. MC ポテトシーズニング 塩レモン15g. 中華料理. 韓国料理. エスニック料理. 日本料理. ヨーロッパ料理. デザート・ドリンク. 創作・その他の料理. フレンチドレッシングレシピ. 親子で楽しむ簡単レシピ. 今月のレシピ. |xox| qro| wua| pjo| ket| yyw| zis| zmv| ojq| pyl| smx| sas| mqp| eda| sjn| bow| iys| rir| mqg| tab| wlv| qoh| cul| ogr| pnz| usm| cmf| rho| tze| gks| nus| zcz| ygp| juz| gvi| xak| xtz| khi| txi| aib| srd| yob| gql| kky| pdo| gnn| wjq| tfo| npu| yuu|