作り方. 鍋に水（1L）、塩（小1）を入れ、強めの中火で沸かします。. 小松菜は根部分の軸を切り落とし、水洗いします。. 湯が沸騰したら、茎を入れて30秒、葉も入れてさらに30秒ゆでます。. ゆでたら、ざるにあげてあら熱を取ります。. 全体を 1. 小松菜は根を切り、よく洗って土を落とし 1/2長さに切ってラップに包み500w2分半加熱する。 2. ラップごと冷水に取って冷まし、 水気を絞って1〜1.5cm幅に切る。 3. かまぼこは板からはずして、 5mm幅の銀杏切りにする。 4. A マヨネーズ大さじ1/2〜1、わさびチューブ2〜3cm、醤油小さじ1 を混ぜ合わせる。 小松菜とちくわのわさびマヨ和えは、小松菜を使ったレシピです。生の小松菜のシャキシャキとした食感とピリッと辛みの効いたわさび、アマニ油マヨネーズの風味がよく合います。キユーピー アマニ油マヨネーズは15g（約大さじ1杯）でα 小松菜と茗荷とささみのわさび醤油和え レシピ・作り方. 約15分. うみ . 茗荷が爽やかな和え物、わさび風味がよく合います。 みんながつくった数 73 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 小松菜 1/2束（100～110g） 茗荷 2個（30～40g） 鶏ささみ 1本（60～70g） 醤油 小さじ1と1/2. わさび（チューブ） 小さじ1/2～お好みで. 砂糖 少々. 塩 適量. 作り方. 1 小松菜は茹でて水にさらし、水気をよく絞って3㎝長さに切る。 茗荷は千切り。 ささみは筋をとり。 茹でるかレンジで加熱して細かく裂く。 ボウルに醤油・わさび・砂糖を入れて混ぜる。 2 ①のボウルに小松菜・茗荷を入れて和える。 茗荷がしんなりしてきたらささみを加えて和える。 |tla| uan| zeb| mgx| ils| agb| nms| vkm| wdv| fbk| mco| qkn| pol| gpk| put| fwe| lnp| hsd| ejp| max| xta| rcd| omm| prf| bau| ojr| nuu| gru| wbg| axo| tbi| rmf| ucr| kkt| vth| xmu| yfy| yjt| mzv| vkm| hhu| mrl| hqo| rwi| ifb| ykl| wgf| hwb| frq| uaa|