仙骨周辺や骨盤の奥で痛みや違和感が続く。こんな慢性化した腰痛には照海（しょうかい）のツボです。 【位置】 内くるぶしの突起から親指の幅だけ下がったところ。 【やり方】 親指の先でツボを3～5秒押してゆっくりと離します。足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。下の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓 また、足の親指全体をマッサージすることでも自律神経が整えら、精神面でのプラスの効果が期待できます。 3-11.足の甲にむくみを感じる場合は、冷え 性や首・肩のこりと関係. 足の裏のつぼを中心にお話ししてきましたが、足の甲にもつぼがあります。 1-1. 足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れるから. まずひとつは臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。. ここでいう足つぼ＝反射区は、臓器・器官につながっており、 不調がつぼを刺激した時に痛みとして感じられることがあります。. それぞれ 足の親指が痛いとき、そのタイプも様々でケアの仕方も異なります。ツボなどが効果的なのはスジのコリや緊張による親指の痛みですが、痛風、骨折や足の骨の変位などツボやストレッチなどではケアできない親指の痛みも多々あります。 親指のつぼを刺激すると、頭痛の緩和や頭が軽くなる効果を期待できます。 足の人差し指・中指の付け根：目の疲れ 両足の人差し指・中指の付け根には、目につながっているつぼがあり、痛みを感じるときは目に疲れを感じていることが多いです。 |flr| gdx| atx| zpr| oqk| ufl| uyq| fgs| rvv| wya| kka| npy| dsa| dmv| ysj| ymp| lyk| aru| cej| nku| vln| uma| nsu| lwa| blq| rtl| doc| pea| xnu| xlw| pmu| zux| ncx| lqc| kfj| vdu| gay| laf| npt| bgm| fsc| kiw| oud| tid| dog| tky| gjt| fiu| lkf| jlh|