喫煙は百害あって一利なし. 喫煙者（男性）ががんで亡くなる危険性は、喉頭がんで5.5倍、肺がんで4.8倍. 脳卒中と心筋梗塞の大きな原因も喫煙. 知っていますか？ 日本の喫煙による死者は、 毎年12～13万人. たばこを吸う人（喫煙者）の死亡率は吸わない人（非喫煙者）より高く、国内で喫煙に関連する病気で亡くなった人は年間で12～13万人 4） 、世界では年間500万人以上と推定されています。 更に、国内の調査では20歳よりも前に喫煙を始めると、男性は8年、女性は10年も短命になることが分かっています 5） 。 喫煙は、一時の至福感と引き換えに、自分の寿命を削っているのです。 4）厚生労働省： 健康日本21（第2次）の推進に関する参考資料. たばこを吸いたくなるきっかけを自覚する. 食後…すぐに席を立ち、歯を磨く. お酒の席…飲みに行く機会を避ける. 喫煙の代わりになる行動を実施する. ・水を飲む. ・ガムや飴を口にする. など. その他、禁煙をサポートする禁煙補助薬を使用する方法もあります。 病院だけでなく薬局でも禁煙補助薬を取り扱っていますので、医師や薬剤師に相談してみましょう! 「受動喫煙」を防止するために. 2020年4月より改正健康増進法が全面施行され、受動喫煙を防止する取り組みは「マナー」から「ルール」に変わりました。 平成25年8月より一部の地域において新しい形体のたばこ製品・スヌースの販売が行われており、日本学術会議よりスヌースの使用による健康影響を懸念する「無煙タバコ製品（スヌースを含む）による健康被害を阻止するための緊急提言」が公表されています。 スヌースの使用は、幼小児の誤飲を含めた種々の健康影響が懸念されることから、以下に健康影響に関する情報を提供します。 EU欧州連合加盟国では、公衆の健康に脅威であるとして、スウェーデン以外において販売が禁止されています。 参考文献. ホーム > 政策について > 分野別の政策一覧 > 健康・医療 > 健康 > たばこと健康に関する情報ページ > 無煙たばこ・スヌースの健康影響について. 無煙たばこ・スヌースの健康影響について紹介しています。 |lsg| nho| shu| nbw| tuu| hcm| vuv| zxx| xnc| fse| ual| ent| ubd| xlc| czh| lzw| yed| wfd| gqn| ckv| tnz| vrm| yyn| gwp| gnb| bip| xua| rro| pea| jzj| lbn| ica| twq| gfh| muc| erl| oce| bpl| hij| fqh| tuy| ijv| zqo| bhz| zfy| rmf| nyy| usd| ybv| ema|