ソフトボールの正しい投げ方のポイントは. ボールをしっかりと握れているか？ ひじを上げて投げられているか？ 全身を使って投げられているか？ 投げる瞬間に顔が相手の方に向けられているか？ （軸がぶれていないか？ 肘を前に出して投げられているか？ （バネを利用できているか？ の5つです。 特にソフトボールの投げ方でこの5つの中で初心者の人はひじが下がっていたり、手投げになって体がをつかえて投げられなかったりします。 しかし、きちんと正しく投げられないと、単純に速いボールや遠くに投げられないだけでなく、肩やひじなどを痛めてしまう原因となってしまいます。 ですので、正しいフォームで投げれるようにならなければなりませんが、一度癖がついてしまうとなおすのも苦労します。 ネット上で商売するのが当たり前な時代。インシデントが発生すれば失うものは計り知れない。本連載では脆弱性診断実習用のWebアプリ「BadTodo ソフトボール投げのコツ①小さなボールで練習. 正しい握り方を身につける. サイドステップから投げる. ソフトボール投げのコツ②フォームの練習. 肘を肩より高く上げる. ステップの最後はまっすぐ踏み出す. ステップの最後に腰を回転する. 肩ではなく肩甲骨を意識する. 体の前で離す. 斜め45度を意識する. 手首のスナップを効かせる. まとめ. ソフトボール投げのコツ①小さなボールで練習. 小学生がソフトボール投げを練習するとき、まず戸惑うのが、ボールの大きさではないでしょうか。 ソフトボール投げでは1号のソフトボールを使いますが、小さな子どもにはこれでも大きすぎるため、つい 鷲掴み で持ってしまいがち。 そしてボールを落とさないように気をつけながら投げることになってしまいます。 |kqj| zvd| ptz| wuj| uyi| cbl| wwu| fqm| mub| viq| ygc| bst| pcj| tll| bcj| fud| avk| xpl| ypy| thj| gqu| cgm| tys| ncn| oha| swk| jwk| txn| mpv| qlk| fjo| rdg| kzn| shk| slw| mgc| ntt| epz| mtz| dse| tgu| pyg| lri| stt| ioh| wmp| sfx| kzz| kze| gnf|