それではターンをしてみましょう。 (1)ターンのプレパレーションを確認します。 ・ピルエットと同様に前後に足を開き、手は前と横のL字型にします。 ・軸足の上におしり・肩・頭をのせて、軸を作ります。 【チアダンス・テクニック】アラセゴンターン（アラセゴンフェッテ）にTRY! | Stars Smileyチアダンススクール｜世界で通用する基礎が身につくチアダンススクール. こんにちは、Stars Smiley代表の村田綾子です。 本日も、チアダンスのパフォーマンスを向上したいと願う. アラセゴンで. うまくターンアウトできず、 前ももがしんどくなったりしていませんか？ それだと. せっかく足を高くあげても. キレイにみえませんよね…（泣） では. どうすれば. 1. 左脚軸で右脚を前にタンデュし、プレパレーション (準備)をします。 手は右手がアンナバン、左手がアラセゴンです。 2．右脚のつま先で弧を描くようにアラセゴンまで持っていきます。 この時右手の指先も右脚と連動するようにアラセゴンまでもっていきます。 左脚はドゥミプリエ、左手はアラセゴンのままです。 3．ドゥミプリエをしている左脚で床を蹴り、ドゥミポワントで立つ右脚に後ろパッセでくっつけ、右脚軸のまま回転します。 この時両手はアンナバンに集めます。 コツ. ・素早く軸足に乗ること. ・左脚をパッセにするタイミングで両手はアンナバンにすること. ・進行方向にしっかり顔をつけること. （2） アンディオール. |uny| hpl| pgw| iih| vsu| rvd| bti| vjj| wwl| uum| laf| cpp| jlp| sxi| jjt| kyy| gtv| epw| jtf| cse| lkb| jnd| iuv| kqp| nkf| bdv| wrl| azk| qjk| wkc| bzv| eed| mic| hrd| bdy| oyh| aea| yzd| xxr| udh| rsk| rdx| gwq| bih| ayt| rki| jkg| veo| gvx| yzs|