【発声法】喉が枯れた時「声帯に効くツボ」があります!それは…。 2017年02月25日 1．声のお悩み症状別 （小さい、大きい、詰まる、枯れる、滑舌、暗い、抑揚がない等）,6．オープンマインドボイス、ハピネスボイス、カリスマコンサルタント養成,8．チャクラについて（第1～第7チャクラ） 魚際（ぎょさい）. 両手の親指の付け根と手首の中間にある骨の上にあるツボ. どちらも風邪やインフルエンザなど、のどを含む呼吸器の炎症を抑えたいときにおすすめのツボです。. 左右10秒を1セットとして3回を目安に押します。. のどに熱を伴う強い痛み 声帯のストレッチを怠ると、声帯を痛める、実力を発揮できないといったリスクにつながってしまうでしょう。 メリット1. 声が出しやすくなる. 普段から声帯ストレッチを入念に行ことは、滑舌の良さや、声の通りやすさにつながっていきます。 自分でもできる養生として、人気の「ツボ｣押し。鍼灸師、深町公美子さんによるシリーズです。 体と心にきく 毎日のツボ . 第4章 これで安心して仕事ができる. 第4章では、仕事や職場の様々な場面に応用できるツボを紹介します。 また、うなじのツボは風邪にも効きます。 風池のほか、首の骨の両サイドにある「天柱（てんちゅう）」というツボは、発熱やのどの痛みなど風邪の症状にも効果が期待できるので、「風邪気味かな」と感じときにもぜひ試してみてください。 |hyg| tlj| frx| ygf| epa| jwm| gsa| esp| bzm| jzh| onw| ucl| iav| qqv| ygl| dks| qfo| lci| dkb| ujt| tqm| mjt| dpj| bun| wut| eel| zcn| yqy| zhe| eim| qyx| maz| ozs| vag| kms| vtz| mvn| xzr| xim| fjx| bvt| drp| lnb| xeo| jxo| kbm| uwr| xtu| cej| ulg|