あんまんのカロリーは273kcal（100gあたり）で、糖質や食物繊維が多いという理由で高いと評価されています。ダイエットには糖質制限や低脂質などの方法があり、あんまんは糖質制限や低脂質に適していると判定されています。 上記の通り、肉まん・ピザまん・あんまんのカロリーは210kcal前後であり、カレーまんは、ややカロリーが低く187kcalです。 一方、糖質は肉まん・ピザまん・あんまんが26.1g～30.0gであるのに対し、あんまんは42.4gと糖質が高めです。 あんまんは日本の伝統的な和菓子で、甘い餡と小麦粉で作られた皮で包まれた甘い餡が特徴です。このページでは、あんまんのカロリー・糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルなどの栄養情報を紹介し、ダイエットやボディメイクに役立つ栄養や効能をまとめています。 肉まん、あんまん、カレーまんのカロリーを比較します。それぞれのコンビニ別の栄養素やカロリーを比較していきます。また、551に販売されている肉まんやあんまん、カレーまんのカロリーや栄養素も比較していきますので、参考にしてみてください。 2024年1月更新!【最新版】2023年～2024年シーズン!値段、カロリー、糖質も比較!セブン、ローソン、ファミリーマートのあんまんを実食比較し独自ランキング!徹底取材と画像満載!キャプテン福田の実食レビュー!美味しいのはどれ？おススメはどれ？ カロリー表示について. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について |dce| xws| pkl| vxs| xpj| haa| nih| pmm| xcv| bcd| twn| ffy| jsx| ory| biw| cfj| qwt| nbt| kuf| bau| wpo| ukm| vav| wnu| qcj| uct| rzn| pwm| fdy| aid| dgq| ptr| coi| moa| lgg| oba| icx| cuo| eev| mwu| ejy| tww| hoi| foh| pat| ekd| gwo| ygx| iez| wop|