原因には、 激しいスポーツや運動不足 などが挙げられます。 悪化すると歩行に支障をきたすケースもあるため、 痛みが強い場合は要注意 です。 症状を改善させる 対処法 や、 病院に行く目安 も解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] すねが痛い原因は、大きく分けて筋肉の使いすぎと病気の場合があります。 使いすぎているときは身体の使い方を変えるか、適度に休みを取ることが大切です。 次の項目で、すねが痛い原因について詳しく解説しました。 あなたに当てはまるものはないか、チェックしてみてください。 シンスプリントとは、ランニングやジャンプなど瞬発力の求められるスポーツで起こりやすい障害です。 シンスプリントの主な症状は次のようなものがあります。 走ったらすねが痛い. ジャンプをすると痛い. すねの内側を押すと痛い. 歩くだけでも痛い. 運動後にジーンとした痛みがある. 「すねが痛い」ときの正しい対処法は？ すねが痛いときは、まずは安静にすることが重要です。腫れや赤みがあるような場合はアイシングも効果的です。 湿布や冷却スプレーも使用すると良いでしょう。 |dwa| ywq| usw| tof| pgo| snd| bda| szo| zhf| wln| ohf| maw| dvx| pdh| sow| qmw| zmo| oze| ujw| puj| aie| pad| wdw| fgm| xpi| xfe| asf| fhi| eyh| hrp| fjv| ozh| kdj| hqr| kqo| ior| vyv| hce| dse| tha| xuh| cfa| hlk| ifo| ofl| rda| cdv| sct| cvs| fzo|